Az immunrendszerünk, valamint az anyagcsere és energiaitermelő, folyamatok segítése érdekében, általában, a B-vitamincsoport több tagja (B2, B3, B5, B6, B12) van jelen egy valódi energiaitalban, amelyek segítséget nyújtanak az idegrendszerünk, bőrünk egészségének védelmében, a stressz, a feszültség és a fáradtság érzésének leküzdésében is.

A B-vitaminok különböző típusainak komplex működése a szervezetünkben összefügg egymással, e miatt gyakrabban fordul elő, hogy a B vitamin nem csupán egy-egy fajtája hiányzik a szervezetünkből.

A valódi energiaitalokban megtalálható többféle B vitaminnak köszönhetően, a B vitamincsoport komplex formában pótolható.