Források és ellenőrizhetőség
A szakmai állításoknál lehetőség szerint az eredeti tanulmányra, hatósági értékelésre vagy jogszabályra hivatkozunk.
Szerkesztési elvekEnergiaitalok – tények és adatok
Miért készült ez a tudástár?
A Magyar Energiaital Szövetség (MESZ) szakmai érdekképviseleti szervezet. Ezen a weboldalon közérthető, forrásokkal alátámasztott tájékoztatást adunk az energiaitalok összetételéről, a tudományos és hatósági értékelésekről, a felelős fogyasztásról és a Magyarországon forgalmazott termékek nyilvánosan elérhető adatairól. A tudományos eredményeket, a hatósági megállapításokat és a termékadatokat elkülönítve, azok korlátaival együtt mutatjuk be.
A Szövetségről és szerkesztési elveinkrőlAz oldal fő területei
Tudományos és hatósági háttér
EFSA-, BfR-, Nébih- és más tudományos források közérthető, a vizsgálati korlátokat is bemutató összefoglalói.
Kutatások megnyitásaTermékadatbázis
Magyarországon forgalmazott, nyilvánosan azonosított energiaitalok forráshivatkozásos adatai. Az adatbázis nem teljes piaci körkép.
Adatbázis megnyitásaA teljes koffeinbevitel számít
200 mgegyszeri bevitel400 mgnapi összes bevitel
Az EFSA egészséges, nem várandós felnőtteknél a legfeljebb 200 mg egyszeri és 400 mg napi, valamennyi forrásból származó koffeinbevitelt nem tekinti biztonsági aggálynak. Ezek biztonsági referenciaértékek, nem fogyasztási ajánlások, és az egyéni érzékenység eltérhet. Magyarországon a jogszabályban meghatározott energiaital 18 éven aluliaknak nem értékesíthető és nem szolgálható ki.
Felelős fogyasztás részletesenA BfR friss értékelése az energiaitalokról és a koffeinről
A német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet 2026-os értékelése szerint egészséges felnőtteknél egyszeri 200 mg koffeinig nem várható egészségkárosodás. A cikk a fiatalokra vonatkozó megállapításokat és a hosszú távú adatok korlátait is bemutatja.
Cikk megnyitása